„Es handelt sich darum, alles zu leben. Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich, ohne es zu merken, eines fremden Tages in die Antwort hinein.“

– Rainer Maria Rilke

Ein Sonnenaufgang oder Sonnenstrahlen, die durch einen dichten Wald aus hohen, dünnen Bäumen scheinen.
Junge Frau mit langen, lockigen, braunen Haaren, trägt große Ohrringe und ein weißes T-Shirt, steht vor einer hellrosa Wand.

Hallo!

Mein Name ist Helen Pentzek. Als tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin begleite ich Sie in der Frage welche Prägungen, Wünsche und Ängste Ihr Leben und Ihre Beziehungen beeinträchtigen oder bereichern könnten.

Wie ich Sie unterstütze

  • Paartherapie

    Veränderungen und herausfordernde Zeiten gehören zu jeder Beziehung. Es tut gut, nicht allein damit zu bleiben, sondern in einem sicheren, wertfreien Raum gemeinsam mit einer neutralen Person aus der Vogelperspektive auf Ihre Beziehung zu schauen. So verstehen Sie besser, wie Konflikte entstehen, entdecken erste Schritte zur Veränderung bisheriger Muster und erinnern sich bewusst an Ihre gemeinsamen Stärken.

  • Einzeltherapie

    Manchmal stößt man an Fragen, Entscheidungen, innere oder äußere Konflikte oder leidet unter Symptomen, die alleine schwer zu überwinden sind. In der Einzeltherapie haben Sie Raum, sich in geschützter und wertfreier Atmosphäre mit Ihren persönlichen Themen auseinanderzusetzen. Gemeinsam betrachten wir Ihre Situation, entdecken Zusammenhänge und entwickeln Ideen für Veränderungsspielräume.